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Oferta Black friday!

¡¡¡Aprovecha esta oferta de Blackfriday para consultas online!!! Si estás interesado/a, escríbenos a info@psicohome.com, Vanessa Gallego, una de nuestras psicólogas te atenderá.


Psicología positiva

¿De qué trata la psicología positiva?                                                                Se trata de buscar una forma de mejorar nuestro estado emocional, nuestras emociones y bienestar. Piensa en cómo te sientes cuándo te encuentras con un gran amigo, cuando compartes una sonrisa, un abrazo o una simple conexión con alguien. Esos instantes o micromomentos beneficianRead the Rest…


Benefíciate de cambiar el modo de ver las cosas

  ¿Por qué poner nuestro foco de atención en la parte que no nos agrada de nosotros mismos, de las cosas y de las situaciones, pudiendo enfocarnos en lo que sí que lo hace? Las diferencias entre unos y otros radican justo aquí, hay personas que se enfocan en verRead the Rest…


¿Qué pasa con los malos tratos?

En la actualidad nos encontramos con una situación alarmante de maltrato; aunque se ha etiquetado al hombre como la figura maltratadora y a la mujer como la maltratada, no siempre esto sucede así. A partir de numerosos estudios y con el paso del tiempo se han apreciado un conjunto deRead the Rest…


Maltratadores

CARACTERISTICAS COMUNES DE LOS MALTRATADORES 1.OBJETIVOS El objetivo fundamental que persigo con este trabajo es establecer las posibles características comunes que podemos encontrar entre los maltratadotes de género. Tratar de ver si se puede establecer un perfil común entre los maltratadores de género y en caso afirmativo, ver cuáles sonRead the Rest…


¿Por qué dejas tu vida en manos de los demás?

Es una cuestión que nos puede ayudar a darnos cuenta del tremendo error que cometemos al dejar nuestra vida en manos de los demás. Nuestra felicidad, nuestro avance personal, nuestro disfrute y objetivos propios… Cuanta gente a nuestro alrededor, incluso podemos ser nosotros mismos, los que sin darnos cuenta estamosRead the Rest…


Cómo dormir mejor

El sueño es una necesidad básica para el ser humano. A menudo, y con mayor frecuencia en la etapa adulta, éste se puede ver alterado por múltiples factores relacionados con el estrés y los hábitos de la vida diaria. Aparece entonces lo que conocemos como insomnio. El insomnio es elRead the Rest…


Superar la aversión a la pérdida

El tiempo de descanso, las vacaciones, ofrecen un espacio de tiempo para pensar, para darse cuenta de si el trabajo que realizamos nos llena, de si nuestro proyecto funciona, de si somos o no felices con nuestras parejas… pero tan solo darnos cuenta produce dolor. A la hora de tomarRead the Rest…


Pautas para sacarle partido al tiempo

Aquí encontrarás algunas ideas para cuando parece que todas las cosas se te amontonan y la situación se desborda: En primer lugar tienes que tener en cuenta que nuestro tiempo y capacidad es limitado, es decir, por mucho que nos empeñemos en hacerlo todo y de manera perfecta, la realidadRead the Rest…


Tienes que aprender a mirar la vida de una forma mejor…

Desde pequeños nos vamos enfrentando a distintas situaciones que nos pone la vida. Algunas son buenas, otras no tanto y hay algunas situaciones que verdaderamente nos dejan tocados… Con todo lo que va pasando a lo largo de los años, las influencias de nuestra familia, experiencias personales, relaciones sociales, nosRead the Rest…


Cuando el sueño no es suficiente

Cuando el sueño no es suficiente… En ocasiones no conseguimos descansar. Nos encontramos a altas horas, desvelados, cansados, intentando quedarnos dormidos y cuánto más lo intentamos, no podemos cerrar los ojos y soñar. Otras veces nos despertamos durante la noche varias veces y no logramos dormirnos. O nos levantamos yRead the Rest…


“Deja de engañarte… y atrévete a ser plenamente feliz”

“¿Cuantas veces has pensado que la situación entre vosotros no está bien, cuántas veces has sentido que las cosas ya no son como antes, dime… ¿cuántas veces te has preguntado cómo sería si te atrevieras a dar el paso de cambiar lo que tienes?” En muchas ocasiones podemos mantener relacionesRead the Rest…


Libros que nos hacen pensar

AQUELLOS LIBROS QUE NOS HACEN PENSAR… Detenerse, escuchar lo que sientes, respirar, tomar conciencia de la intuición, echar de lado el miedo y enfrentarse a lo que uno quiere. De estos detalles, entre otros, la autora Annie Marquier, nos cuenta con delicadeza en su libro “El maestro del corazón“. AlRead the Rest…


¡Basta ya!

En muchas ocasiones de nuestra vida hemos podido dejarnos llevar por las opiniones de los demás, condicionando de esta manera nuestra forma de actuar y pensar, viviendo ara otros. Pero no es esto un error que todos deberíamos corregir? Empezar a vivir por y para uno mismo, es quizá, deRead the Rest…


Amar, amar, amar…

Soñadoras, luchadoras, brillantes, maravillosas, con energía, con valentía, con amor… mil virtudes. Os voy a contar una historia de una mujer que se esforzaba por lo que hacía, por su trabajo, por su casa, por sus amistades y sobre todo por su amor. Ese amor que todo lo vale, queRead the Rest…


Reserva tu sesión

Pide consulta cómodamente con la psicóloga Ana González: 1. Elige el horario disponible que prefieras 2. Rellena el formulario con tus datos de contacto y comentarios 3. Recibe confirmación por SMS Si no puedes ver correctamente la tabla de reservas online o necesitas otro horario, también puedes pedir cita enRead the Rest…


Mi cajita de emociones…

by vgdemarcos   “Tengo una cajita donde meto todas mis emociones… cuando me preocupo, cuando me asusto, cuando me pongo triste e incluso cuando tengo miedo…todo lo meto ahí… me lo enseñó mi papá, bueno no me lo enseñó directamente, pero yo sé que lo hace así porque lo heRead the Rest…


La inseguridad

La inseguridad se relaciona con sensaciones de ansiedad, temor, malestar que puede ser provocado por situaciones en las que no nos sentimos capaces o nos sentimos vulnerables. Una persona insegura no cree en sí mismo, no tiene confianza en sus capacidades. En determinadas situaciones, la ansiedad puede aparecer. En unRead the Rest…


La navidad y nuestras ilusiones

Llegan las navidades, el estar en familia, algunos días de fiesta, las comilonas… momentos relacionados con ilusión, emoción y cariño. ¿Pero qué espacio damos a ello? Nos ilusionamos a través de los niños, su caras de alegría al ver pasar los reyes magos, al recibir un regalo, al percibir laRead the Rest…


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