PsicoHome

Algunos problemas frecuentes

• Ansiedad: los problemas relacionados con la ansiedad son muy frecuentes en la sociedad actual, pueden aparecer síntomas como: 1. palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardiaca
  2. sudoración
  3. temblores o sacudidas
  4. sensación de ahogo o falta de aliento
  5. sensación de atragantarse
  6. opresión o malestar torácico
  7. náuseas o molestias abdominales
  8. inestabilidad, mareo o desmayo
   
• Depresión (problemas del estado de ánimo): dentro de la depresión y problemas relacionados con ella pueden aparecer algunos síntomas entre los que se encuentran:
1. Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día según lo indica el propio sujeto (p. ej., se siente triste o vacío) o la observación realizada por otros (p. ej., llanto). En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable
2. Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades, la mayor parte del día, casi cada día (según refiere el propio sujeto u observan los demás)
3. Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados (que pueden ser delirantes) casi cada día (no los simples autorreproches o culpabilidad por el hecho de estar enfermo)
4. Pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte), ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse

• Alimentación: Desgraciadamente cada vez más se tiene en cuenta el aspecto físico, haciendo que muchas mujeres e incluso también los hombres descuiden su alimentación y su salud mental para meterse en un mundo de problemas, sufrimiento y angustia. Los problemas más reconocidos hoy en cuanto a la alimentación son la anorexia y la bulimia. No dudes en pedir ayuda si ves a alguna persona de tu entorno en estas situaciones e incluso para ti mismo.

• Anorexia: entre otros criterios podemos encontrar:
1. Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal considerando la edad y la talla (p. ej., pérdida de peso que da lugar a un peso inferior al 85 % del esperable, o fracaso en conseguir el aumento de peso normal durante el período de crecimiento, dando como resultado un peso corporal inferior al 85 % del peso esperable).
2. Miedo intenso a ganar peso o a convertirse en obeso, incluso estando por debajo del peso normal.
3. Alteración de la percepción del peso o la silueta corporales, exageración de su importancia en la autoevaluación o negación del peligro que comporta el bajo peso corporal 

• Bulimia: dentro de este trastorno se puede encontrar:
• A. Presencia de atracones recurrentes. Un atracón se caracteriza por
1. Ingesta de alimento en un corto espacio de tiempo (p. ej., en un período de 2 horas) en cantidad superior a la que la mayoría de las personas ingerirían en un período de tiempo similar y en las mismas circunstancias.
2. Sensación de pérdida de control sobre la ingesta del alimento (p. ej., sensación de no poder parar de comer o no poder controlar el tipo o la cantidad de comida que se está ingiriendo)
• B. Conductas compensatorias inapropiadas, de manera repetida, con el fin de no ganar peso, como son provocación del vómito; uso excesivo de laxantes, diuréticos, enemas u otros fármacos; ayuno, y ejercicio excesivo.
• C. Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas tienen lugar, como promedio, al menos dos veces a la semana durante un período de 3 meses.
• D. La autoevaluación está exageradamente influida por el peso y la silueta corporales.